RETIRO DE YOGA Y ESCALADA
HACIA MI EQUIILIBRIO
Esta es una invitación para recuperar tu centro, tu equilibrio, tu estabilidad interior. A través de la conexión con el cuerpo, la respiración, la energía y la naturaleza vamos a ir trazando ese camino de vuelta a casa, al estado de bienestar, regulación y paz interior.
El equilibrio aparece cuando puedo ver todoas mis partes, mis infinitas versiones, mi tendencia a polarizarme y dejo de rechazarlas. Todo mi proceso, todo mi SER es bienvenido.
17, 18 Y 19 de ENERO en Madrid
Tarifa Early Bird - antes del 15 de diciembre
¿Qué incluye?
RETIRO NANGOBI: HACIA MI EQUILIBRIO
Todas las actividades que viviremos en este retiro tienen como objetivo aumentar nuestro estado de conexión. Para ello el yoga, en su sentido más amplio, será el hilo conductor.
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Prácticas de yoga (cuerpo y movimiento)
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Escalada
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Meditación
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Breathwork - Respiración Liberadora
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Visualizaciones
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Pranayamas
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Escritura dirigida
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Naturaleza consciente
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Taller de nutrir la raíz
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Taller de expansión de la zona de confort
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Activación de la energía vital - VEA
A parte de todas las actividades, la inscripción al retiro incluye el alojamiento con habitación compartida y las tres comidas diarias. También incluye material y seguro de escalada
Tarifa Normal - desde el 10 de enero
¿Qué incluye?
RETIRO NANGOBI - RECUPERA LA CONEXIÓN.
Todas las actividades que viviremos en este retiro tienen como objetivo conectarnos más con nosotras mismas. Para ello el yoga, en su sentido más amplio, será el hilo conductor.
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Prácticas de yoga (cuerpo y movimiento)
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Meditación
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Breathwork - Respiración Liberadora
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Visualizaciones
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Dinámicas de tantra
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Ecstatic dance
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Pranayamas
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Escritura dirigida
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Paseos conscientes
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Ceremonia del Temazcal
A parte de todas las actividades, la inscripción al retiro incluye el alojamiento en Las Cuevas de la Luz con habitación doble compartida y las tres comidas diarias con dieta ovolacteovegetariana.
Tarifa Normal
¿Qué incluye?
RETIRO NANGOBI: HACIA MI EQUILIBRIO
Todas las actividades que viviremos en este retiro tienen como objetivo aumentar nuestro estado de conexión. Para ello el yoga, en su sentido más amplio, será el hilo conductor.
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Prácticas de yoga (cuerpo y movimiento)
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Escalada
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Meditación
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Breathwork - Respiración Liberadora
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Visualizaciones
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Pranayamas
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Escritura dirigida
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Naturaleza consciente
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Taller de nutrir la raíz
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Taller de expansión de la zona de confort
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Activación de la energía vital - VEA
A parte de todas las actividades, la inscripción al retiro incluye el alojamiento con habitación compartida y las tres comidas diarias. También incluye material y seguro de escalada
Alejandra M.
“Este retiro para mi ha sido un regalo de la vida , da igual el momento en el que lo vivas : poner el foco en ti, suma valor en lo más importante y eso siempre es una suerte ❤️ y un placer.
Esto debería vivirlo todo el mundo alguna vez en la vida !!! GRACIAS MARTA POR CREARLO PARA LOS DEMÁS , eres un AMOR. 🙏😘"
Nuria G.
"Para mí el retiro ha sido una transformación en todos los sentidos, emocional y del alma.
Marta nos ha enseñado a prestar atención a nuestro cuerpo, a lo que sentimos y sobre todo presencia y consciencia.
Muchas gracias, Marta."
Vídeo - Testimonios
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